こんにちは＾＾
アート建工 上福原展示場 営業アシスタント 中原です！
秋の夜長、ついつい夜更かししてしまいます・・・
早寝・早起きを目指しつつも朝すっきり起きられない・・・そんな日もあったり。
生活改善していこうと密かに思っています。
今日は照明のおはなし＾＾＊
寝る前についついスマートフォンを操作して寝られなくなる時がありますよね。
スマートフォンなどの明かりより入眠に良いとされているのが、間接照明の明かり。
今はタイマー付きのものや、アロマディフューザー付きのものまでありますよね＾＾
自分の気に入った間接照明を寝室に取り入れ、リラックスできる明かりをつけてみませんか？
ちなみに夕焼けのようなオレンジ色がベストなんだそう。
明かりの色にもこだわるとリラックスできて、次の日すっきり起きられるかもしれませんね＾＾
私もお部屋に間接照明を置きたいのですが、最近はデザイン性も優れていて選ぶのに迷う程。
とっておきの照明、皆さまも探してみては？？
